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于 94 处洞府、3,246 余篇典籍中，寻你所需之言
挺好的
我发现，我们好像早已经找到了一种办法，把所有可能导致痛苦的问题都“解决”掉了。 今天和家人视频，她们问我在外边过得怎么样，我脱口而出就是“挺好的”，有时候真的嘴比脑子快，虽然我过得说不上差，但也没到什么都“挺好的”。 “挺好的”像是一个固定搭配，我问家里人最近怎么样，他们答“挺好的”；他们问我，我也答“挺好的”。大部分时候还是挺好的，但有时候确实在说一些违心话。 前一阵子工伤，手指头差点没了，在家...
你会痛苦吗
收到一则私信，我就写了这么几个字：你会痛苦吗？ 我觉得这是个很好的问题，因为我也不知道该如何回答，所以得先向对方统一一下“痛苦”的标准是什么。比如，我是一个很喜欢折腾的人，但对于渴望稳定、确定性的人来说，这种对不确定性的追求，可能本身就是一种“痛苦”。 这倒不是一个需要去纠结体感的东西，因为痛苦最开始就是一种感受；而非通过准确的方式定义之后，它就变得可被拆解——甚至连拆解本身都是无意义的。但既然这...
那一刻我发现，这本书不是我在读它，是它在读我
最近每周一、周三中午 12:15，我和美文老师都在直播读《即兴的智慧》。我俩一拍即合，即时就决定要开播。她主要从生活的角度来分享，我主要从即兴戏剧本身如何承载这些智慧的角度来聊。每次一个章节，中午陪大家一个小时左右。目前分享了前三章：说 yes、别准备、即刻现身。说 yes 这一章让我最上头。作者鼓励我们在生活中多说 yes，甚至刻意练习去说 yes，但同时也告诉我们，不是无脑无条件地做烂好人，而...
真正好的 No，建立在更底层的 Yes 之上
最近，我又开始带领自己非常喜欢的即兴戏剧工作坊。即兴戏剧里有一个广为人知的原则：Yes, And。在《即兴的智慧》里，“说 Yes”也被放在了第一条。重新回到工作坊以后，我依然能很深地感受到：说 Yes，确实是一种非常有价值的心态。但活动中经常有人问我：“我不是不会说 Yes，而是太会说 Yes 了。我更不会说 No，也不懂得拒绝别人。那我是不是更应该学习说 No？”有些伙伴甚至会说，自己可能有一...
浮生偷得半日闲
🎵 夏影 — VISUAL ARTS / Key与人闲谈时，但凡提及抖音、快手之类的短视频应用，我总会说，自己从不涉猎，亦不曾注册。平心而论，我始终觉得，短视频不过是献给忙碌现代人的一剂麻醉。那些被日常琐事填满、仅在罅隙中喘息的灵魂，借片刻光影抚慰疲惫，或是填补突如其来的空虚。可前几日，当我在街头看见连稚子都低头沉浸于抖音之中，忽而惊觉——或许再过几年，那种传统的、从容的闲暇方式，便要彻底消逝了。...
折扣牛“凭什么”背后的真问题
说起来，这两天零售行业最火的，是一块广告牌。郑州街头，折扣牛门店的广告牌上写着："我们做不到自由与爱，但是努力为人民省钱。"旁边还有一句——"我们做不到某些网红超市的极致服务，但会通过运营效率压低成本让利与您。""自由与爱"是谁的代名词，不用我说了。"某些网红超市"指向谁，更不用猜。6月5号晚上，折扣牛创始人马昕彤在直播间被网友逼急了，直接三连反问："到底什么是自由与爱？谁能告诉我？""我正常做生...
六一是属于每个人探索世界的节日
每年六一儿童节，我都特别的有感触，自从在教培行业接触了米切尔教授的终身幼儿园理念，一直对我们到底应当如何活着有不断的思考，而即兴戏剧的体验更是帮我带进了幼儿园的大门，我们在成长的过程中不免的接受了社会、家庭、学校等更方面的规训，从一个本性自私的生命，变成一个有着诸多思虑、担心、考量、比较的成年人，然而如今的社会早已过度发展，让我们也被过度规训，面对生命似乎很多时候失去的自己，失去了现在流行的说法：...
喜剧的内核是悲剧，其实比你想的更深刻
前两天读到一篇关于"喜剧的内核就是悲剧"的文章，激起了我上个月偶然洞察到的一个感受。我觉得很多人对这句话的理解，其实有点偏。01｜大部分人的理解，可能都偏了大多数人提起这句话时，想到的是：喜剧演到结尾，总会出现泪点，似乎最终都要落在一个悲剧的收束上。这在我看来，更像是一些影视剧为了让作品有内涵和厚度而采用的手段，并不是"喜剧的内核是悲剧"这句话的真正含义。02｜笑出来的真相：别人倒霉，我在安全距离...
心青年：向内求索，找到人生前行的北极星
这两天跟很多朋友聊天时，聊到一个很有趣的现象：我们最近在探索一个自己发现的名词，叫“心青年”。这个群体，我们称之为“心态向轻状态”的人——愿意不断探索、自我成长与学习。但在交流中我们发现，许多生理上的年轻人，心理上却越来越衰老：他们不愿探索、不愿成长、不愿学习，甚至失去希望，或陷入焦虑，陷入“躺不平、卷不起”的困境。01痛苦的根源向外索取不如向内探求最近我与一些朋友聊到，为什么时常会感到痛苦？我常...
为什么总觉得时间过得飞快？真正掌控时间的，从来不是自律
前段时间，我看 Tim 采访余华的视频，现场开放网友提问。其中一位64岁大姐的提问，看似朴素，却瞬间击中了很多人：“余华老师，我现在觉得时间过得很快，您觉得时间过得快吗？”简简单单一句话，让我陷入了久久的思考。不知道从什么时候开始，我们所有人都有了同一种体感：时间变得越来越快。日子一晃就一天，一月一晃就一年。我们明明没有偷懒，却总感觉光阴被悄悄偷走。时间，到底去哪了？顺着这个问题，我梳理出一个很有...
当图书差错成为常态
🎵 旭丘分校校歌 — 小岩井ことり最近在 B 站刷到一位北京语文老师抨击上海古籍出版社《西厢记》存在数百处错误的视频。随后，又陆续看到多位 UP 主针对上海古籍出版社某些书籍中的个别差错进行“逐条批评”的内容。对此，我的看法是：大可不必如此上纲上线。如果将视角稍稍拉远，就会发现，当下的出版业基本已可视为一个夕阳产业。在出版社内部，图书编辑长期被视为成本部门，对其工作的核心要求往往只有一条：只要符合...